Я боюсь раку
Ми боїмося того, чого не розуміємо, тому одне з наших завдань — зробити рак зрозумілим. Це не означає, що якби ми почули онкологічний діагноз в свій бік, то не перелякалися б, але водночас ми не будемо здригатися чи відвертатися, коли побачимо людину, яка втратила волосся через хіміотерапію.
Як ми вже знаємо з розділу про «Можливі причини виникнення раку», не всі онкологічні захворювання до кінця вивчені, однак уже є кілька доведених способів попередити окремі види раку.
- Вакцинація від вірусу папіломи людини. Один з факторів розвитку раку шийки матки, порожнини рота, гортані, анального каналу — це вірус папіломи людини, який є онкогенним. Відомо, що орієнтовно 50% населення землі інфіковано цим вірусом. Постійна присутність цього вірусу в організмі може призводити до раку. На ринку представлені вакцини від вірусу папіломи людини, які потрібно вводити до початку статевого життя кількаразово з дотриманням певних проміжків у часі. В розвинутих країнах (Швеція, Норвегія, Австралія і Нова Зеландія)існують програми обов’язкової вакцинації дівчаток у віці від 11 років. Онкологи прогнозують, що через 10-15 років у цих країнах взагалі не буде злоякісних новоутворень перерахованих органів. В Україні, на жаль, ця вакцина не обов’язкова, але батьки за бажання можуть придбати її в аптеці і вакцинувати свою дитину, звернувшись до лікаря-гінеколога для проведення вакцинації.
- Вакцинація від гепатиту B, яка дозволяє людині набути імунітет від цієї хвороби. Гепатит B призводить до цирозу печінки, на фоні якого може розвиватися рак.
- Контроль і вчасне лікування загострень хронічних хвороб. Так, наприклад, гастрит, виразкова чи рефлюксна хвороба шлунка, спричинена бактерією Хелікобактер пілорі, може призвести до розвитку раку шлунка. Рак шлунка є п’ятим за поширенням у світі і третім за частотою смерті від онкології у світі. Дослідження на тваринах показали зростання частоти мутацій в слизовій оболонці шлунка, інфікованій H. Pylori. Якщо маєте проблеми зі шлунком, зверніться до гастроентеролога, аби не запускати запальний процес і зменшити ризик захворіти на рак шлунка.
- Захист шкіри від сонячних променів. Щороку від меланоми, викликаної згубним впливом сонця на шкіру людини, помирає в рази більше людей, ніж від раку легень, викликаного курінням. Дотримання простих правил допоможе вам суттєво знизити ризик розвитку раку шкіри.
- Рівень ризику розвитку цілої низки злоякісних новоутворень (не лише раку печінки й легень, а й чоловічої та жіночої статевих систем) зростає зі збільшенням кількості споживаного алкоголю та тютюну. Якщо не можете повністю відмовитися від нездорової звички, хоча б мінімізуйте її вплив на ваше здоров’я, зменшивши кількість викуречних цигарок та випитих чарок.
Використані джерела:
